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¿Por qué soy insegura con mi pareja?
En términos generales, sentir inseguridad en una relación es reflejo de que no nos tenemos el suficiente cariño, de no tener suficiente autoestima, y eso no es culpa de la pareja. Una relación íntima siempre debe ser una oportunidad de crecer y no una fuente de ansiedad y sobresaltos.
¿Cómo salir de la inseguridad?
Cómo superar la inseguridad en el día a día
- Anota tus fortalezas e inseguridades.
- Revisa las tendencias a la paranoia.
- Pide espacio a los demás.
- No te compares con personas desconocidas.
- Practica deporte y come bien.
¿Qué causa la inseguridad personal?
La inseguridad puede ser desencadenada por la percepción de uno mismo como vulnerable, o una sensación de inestabilidad emocional que amenaza la propia autoimagen. Las personas inseguras no tienen confianza en sí misma, ni en su valía, ni en sus capacidades, y carecen de confianza en los demás.
¿Cómo afecta la inseguridad en las personas?
Consecuencias de ser inseguros Entre ellas encontramos la ansiedad, la tristeza, el enfado con uno mismo, la culpa, y la vergüenza. Todas ellas hacen que la autoestima de la persona insegura vaya mermando cada vez más, entrando en un círculo vicioso del que la persona insegura no acierta a salir.
¿Cómo afecta la inseguridad a las personas?
La inseguridad no sólo afecta la calidad de vida de las personas, sino que también influye en su percepción sobre el sistema democrático. En los lugares más violentos existe mayor desafección política y baja participación electoral.
¿Cómo acabar con la desconfianza en la pareja?
Consejos para recuperar la confianza en la pareja
- Trabajo en equipo. Una relación de pareja repite la esencia de un equipo que colabora en la consecución de un mismo objetivo.
- Objetivos a corto plazo.
- Plan de acción.
- Perdón.
- Paciencia.
¿Qué hacer cuando hay desconfianza en la pareja?
A continuación, veremos una serie de consejos a tomar en cuenta para superar estos problemas de desconfianza.
- Las razones detrás de la desconfianza en la pareja.
- Aprender a perdonar errores pasados.
- Comunicar lo que ocurre con la pareja.
- Ir a una terapia de pareja.
- Sanar heridas de relaciones anteriores.
¿Cómo afecta la inseguridad emocional?
La inseguridad emocional con lleva a que la persona se auto devalúe de forma subjetiva y tenga una imagen de sí misma distorsionada, llegando a la falta de confianza y a una percepción inadecuada, no permitiendo que haga uso adecuado de sus capacidades.
¿Cómo dejar de ser una persona insegura?
La confianza antes de ser sentida, tiene que ser pensada (mira nuestro artículo sobre cómo empezar a meditar, seguro que te ayudará). Para dejar de ser una persona insegura, tiene que elegir racionalmente desearlo, tienes que hacerlo partícipe en el día a día.
¿Cómo dejar de ser inseguro en la relación?
Si quieres dejar de ser inseguro en la relación y estás convencido de querer seguir compartiendo tu tiempo con esa persona, es importante que dediques tiempo a ti mismo y que pongas en práctica los consejos que te mostramos a continuación, pues esta falta de seguridad puede evitarse con un poco de esfuerzo. Toma nota:
¿Cómo evitar la inseguridad en la mujer?
Este fenómeno puede ser debido a las fuertes presiones sociales que recibe la mujer en nuestra cultura y por la educación que recibimos. No debemos sentirnos culpables de nuestra inseguridad, la clave es identificar la razón de base y trabajar para forjar una relación sana y libre de inseguridades.
¿Por qué se produce la inseguridad en la pareja?
En muchas ocasiones, la inseguridad en la pareja se produce por especular o imaginar en cosas que podrían pasar en la relación. Estos pensamientos muchas veces estás motivados por experiencias ajenas que hemos observado, experiencias propias pasadas o estereotipos sociales.