Tabla de contenido
¿Cómo hacer regates de baloncesto?
La posición básica de un jugador al momento del regate es la siguiente: tronco ligeramente flexionado hacia adelante, rodillas flexionadas, píes paralelos a la dirección del regate, uno más adelantado que el otro. El brazo coordina la altura, velocidad y dirección en que se hace rebotar la pelota.
¿Cómo se realiza un cruce con regatee entre las piernas?
Este regate consiste en pasar la pelota entre las piernas del rival, realizando un caño o túnel y dejando atrás al defensor. Se ejecuta normalmente cuando el adversario queda mal colocado y el jugador tiene espacio libre y velocidad para recuperar la posesión de la pelota.
¿Qué tengo que hacer para pegarle más fuerte al balón?
Haz contacto con el nudillo del dedo pulgar.
- Nunca patees con los dedos del pie. Esto no solo te hará perder potencia y control, sino que también puedes lastimarte los dedos.
- Golpea la pelota en el punto medio desde el suelo para lograr la máxima potencia. Golpea más hacia los lados para darle más efecto.
¿Qué diferencia hay entre regate y drible?
El dribling es un término que en baloncesto o fútbol. Driblar, gambetear, o regatear es la habilidad que tiene todo jugador de fútbol para dejar atrás a su rival con un acción rápida y ágil mientras mantiene bajo su control y posesión la pelota.
¿Cómo se hace un drible?
Hay que botar el balón por delante y a un lado del cuerpo, y hacerlo subir, aproximadamente hasta la altura de la cintura. Es importante que la mano y el antebrazo acompañen al balón mientras se mueve.
¿Cómo se llama pasar la pelota entre las piernas?
El caño (o túnel) es un regate o técnica utilizada en el fútbol y otros deportes de pelota, en el que un jugador hace pasar el balón por entre las piernas del oponente y seguir en dominio del mismo. Es usada ya sea para pasar el balón a otro jugador, rematar, o para hacer un autopase.
¿Cómo tener fuerza en las piernas para jugar fútbol?
5 ejercicios para que tengas las piernas que toda futbolista debe tener.
- Calentamiento. Toda rutina empieza con cardio.
- Sentadillas. Empecemos suave, haz 3 series de 10 sentadillas.
- Zancadas. También deberás hacer 3 repeticiones de 10 por cada serie.
- Saltos.
- El puente.
¿Cómo pegarle a un balón de fútbol con efecto?
En el pateo con efecto con la cara externa del pie, el pie de apoyo debe estar ubicado de manera abierta y alejado del balón. De este modo, el pie usado para rematar tendrá espacio suficiente para hacerlo, impactando en la parte interna de la pelota.
¿Qué es el drible o regate en el fútbol sala?
Definición: acción técnica ofensiva que consiste en desbordar y/o superar al adversario con la posesión del balón y conservándolo. El regate se fundamenta en dos conceptos claros: -Perfecto dominio del cuerpo (coordinación kinestésica).