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¿Qué sientes cuando cantas o bailas?
“Es libertad de mente, cuerpo y alma, mediante la danza podemos liberarnos de todas las emociones y sensaciones terrenales que nos aplastan, persiguen o molestan, y a la vez de todas las emociones agradables que podamos percibir en nuestra vida cotidiana, como amor, felicidad, pasión.
¿Qué es bailar y cantar?
Tanto bailar como cantar son actividades que podemos compartir con otras personas. Una especie de juego donde ver lo mejor de cada uno. Pues hasta podemos hacer dúos o coros y todo va a sonar mucho mejor. Así también nos sociabilizamos con el resto de personas.
¿Cómo bailar y cantar a la vez?
Practica cantar y bailar al mismo tiempo.
- Practica de tres a cinco días a la semana durante dos horas.
- Practica cantar y bailar al mismo tiempo hasta que sientas que puedes hacerlo mientras duermes y, luego, continúa practicando.
- Logra que la coreografía se quede en tu memoria muscular.
¿Que te hace sentir el baile?
La danza es tanto terapéutica como natural. Desde llevar el ritmo con los pies a los movimientos con la cabeza, todos lo hacemos sin siquiera darnos cuenta. Cuando bailamos, nuestros cuerpos liberan endorfinas para aliviar el dolor. Estas endorfinas son la mejor medicina para la depresión, la ansiedad y el estrés.
¿Qué beneficios se obtiene al cantar y bailar para la salud a temprana edad?
El baile y el movimiento al que invita la música mejora el rendimiento físico y favorece el equilibrio y el desarrollo muscular de los niños y niñas al adaptar su movimiento corporal a los ritmos, contribuyendo a potenciar el control rítmico del cuerpo y a mejorar su coordinación y su sentido espacial.
¿Qué crees que ocurriría con las personas si bailaran más seguido?
Los científicos de la Escuela de Medicina de Nueva York dicen que bailar es la actividad más efectiva para evitar el envejecimiento del cerebro. Si aún no practicas nada de ello, no tardes más ya que los doctores dicen que cuánto antes lo hagas, más estimularás los dos hemisferios cerebrales y conservarás tu lucidez.
¿Qué hacer para no cansarse al bailar?
Llevándolo a las clases cada vez que te desplaces, te muevas, gires y/o te agaches estarás gastando menos energía y te vas a cansar menos.
¿Por qué deberías cantar y bailar más?
Pero cantar y bailar tiene muchos más beneficios de los que piensas, ya que se podría decir que es una actitud ante la vida, una forma de expresarte a través del movimiento, del ritmo y la melodía. ¿Por qué deberías cantar y bailar más?
¿Cómo empezar a bailar?
También a la hora de empezar a bailar. Con humildad tienes que aceptar que no sabes bailar correctamente, que has ido a una academia o a clases para que te ayuden a aprender. En el proceso de aprendizaje tienes que valorar las críticas constructivas y los consejos del profesor.
¿Por qué es importante bailar?
Bailar despertará en ti nuevas emociones, sensaciones, un control de algunas situaciones de rabia, angustia, ansiedad, etc., canalizando de forma adecuada tu energía. En definitiva, conectarás contigo mismo y mejorarás tu estado de ánimo. Bailar es una actividad social y una magnífica oportunidad de relacionarte con otras personas.
¿Qué es la pasión para bailar?
La pasión es entusiasmo, motivación para bailar, sean cuales sean los obstáculos, no importa. Diferentes limitaciones, miedos subjetivos, todo ello puede quedar en un segundo plano si tienes pasión para bailar. #2.