¿Qué es el baile como un deporte?

El baile es una actividad cardiovascular perfecta para mantenerse en forma. El corazón y el sistema músculo-esquelético son los grandes beneficiados del movimiento corporal que implica el baile. A cualquier edad, desde niños a personas mayores, es posible encontrar el baile más adecuado.

¿Qué tipo de actividad física es el ballet?

Esta modalidad se trata de una actividad coreográfica dirigida, que intercala, de manera continua o por intervalos, trabajo cardiovascular, tonificación y movilidad articular. Además, está prescrita por profesionales de la salud para la mejora de la condición física y mental.

¿Cuáles son las propiedades comunes a la danza y el deporte?

Estas propiedades comunes a la danza y el deporte no se limitan a los aspectos conceptuales y al impacto fisiológico y mental, sino que no puede dejar de destacarse la coincidencia estética que se advierte en las exhiciones de gimnasia artística o en las competencias de gimnasia deportiva en los Juegos Olímpicos y los certámenes mundiales.

¿Qué es el deporte?

Según nos recuerda la Real Academia Española, el deporte es “la actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas”, o bien la “recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre”.

¿Cuáles son los diferentes tipos de Deportes?

En términos más actuales, nadie duda en considerar a numerosas disciplinas individuales (tenis, atletismo, canotaje, boxeo, artes marciales) o colectivas (fútbol, voley, baloncesto, handball) como verdaderos deportes. Sin embargo, aún es un motivo de debate la inclusión de la danza como una actividad deportiva.

¿Por qué es tan antigua la actividad deportiva?

La actividad deportiva es tan antigua como la humanidad misma. Algunos especialistas en historia sugieren que el deporte es una forma de adaptación a la necesidad de despliegue físico que surgió cuando el hombre se convirtió de cazador y recolector en un agricultor sedentario.