¿Qué daño causa el uso de auriculares?

El Seguro Social de Salud (EsSalud) advirtió que el uso frecuente de audífonos para escuchar música es muy peligroso, no sólo porque puede ocasionar problemas de estrés, ansiedad, o alteraciones en el sistema nervioso, sino que además disminuiría la capacidad auditiva de manera irreversible.

¿Qué relación tiene la audición con el equilibrio?

Pero los oídos son cruciales para mantener el equilibrio gracias a su nervio vestibulococlear. Este nervio envía señales al cerebro que controlan la audición (función auditoria) y ayudan con el equilibrio (función vestibular). Pero los oídos no son los únicos órganos que nos ayudan a mantener el equilibro.

¿Cuánto tiempo se debe usar los auriculares?

Los médicos recomiendan utilizar la regla de 60\%/60: Escucha música o películas o juega a videojuegos a no más del 60\% del volumen máximo. Limita la cantidad de tiempo que pasas llevando puestos los auriculares de botón a no más de 60 minutos.

¿Qué pasa si tengo mal uso de los auriculares?

El mal uso de los auriculares puede generar lesiones auditivas permanentes. No debes abusar con el volumen ni tampoco con el tiempo en su utilización.

¿Cómo afectan los auriculares al oído?

Se suele hacer a través de auriculares conectados a celulares o reproductores de música en el momento de realizar ejercicios, caminatas, u otras actividades. Una investigación de la Universidad de Leicester, Inglaterra, determinó que el uso de auriculares en aparatos portátiles a volumen alto podría causar daños en el oído.

¿Cuáles son los daños irreversibles de los auriculares?

Si no, puedes exponerte a daños irreversibles como la pérdida auditiva a causa del exceso en tiempo y volumen al usar los auriculares. Debe llamar tu atención si luego que sacarte los auriculares sientes como zumbidos (acúfenos). Esta situación es una señal de estar sufriendo fatiga auditiva.

¿Cuáles son los mejores auriculares para escuchar música?

En primer lugar debemos saber que los auriculares en forma de orejeras son mucho mejores que los que se insertan en el oído. Al introducirlos en el canal auditivo el impacto del sonido es mayor. No debes escuchar música por más de una hora seguida. En caso de hacerlo descansa al menos 5 minutos por cada hora para evitar daños posteriores.