¿Cuáles son los beneficios de la música para la salud?

Así, conmemorando el Día Internacional de la Música, Alvar Ocano, gerente médico de la aseguradora Aegon, repasa los principales beneficios que la música puede aportar a la salud. Reduce la ansiedad: el escuchar tu canción favorita reduce los niveles de ansiedad.

¿Cuáles son los beneficios de escuchar música?

Fortalece el sistema inmunológico: aumenta la producción de plaquetas, estimula los linfocitos y la protección celular ante determinadas enfermedades. Asimismo, escuchar música también puede disminuir los niveles de cortisol, los cuales pueden conducir a una disminución de la respuesta inmune.

¿Por qué es importante escuchar música?

Escuchar música provoca una gran variedad de actividades y estímulos cerebrales que influyen directamente en aspectos importantes de la vida como el estado de ánimo, el control del estrés, la ansiedad o la fatiga. De hecho, cada vez más hospitales incluyen la terapia musical en cada vez más tratamientos.

¿Qué es el palo azul y cuáles son sus beneficios?

¿Qué es el palo azul y cuáles son sus beneficios? Durante siglos, el palo azul ha sido utilizado en los pueblos indígenas de México con fines medicinales. Se recomienda para tratar algunos problemas de salud como infecciones urinarias, dolor renal, piedras en los riñones, fiebre y algunos problemas estomacales.

Escuchar música beneficia el bienestar en general, ayuda a regular las emociones, y crea felicidad y relajación en la vida cotidiana. También puede trasladarnos a un estado de ánimo mucho más positivo, recordar momentos felices, aumentar la autoestima y la confianza en nosotros mismos.

¿Cómo influye la música en nuestra salud?

Conciertos, conciertos y más conciertos, pero también buen humor. Porque la música, aunque haga vibrar los tímpanos, también es positiva para nuestra salud y nuestro bienestar. Influye en el humor, en las capacidades cognitivas, en la creatividad e incluso, a veces, en las enfermedades.

¿Cuáles son los efectos positivos de la música en nuestra salud?

Y es que, son muchos y muy variados los efectos positivos que la música puede causar en nuestra salud. Algo que no ocurre solo durante la edad adulta, ya que, la música es una gran aliada para el desarrollo intelectual y emocional de los niños, así como los increíbles efectos en los bebés.