Tabla de contenido
¿Cuál es la estructura de la clase de Educación Física?
Estructura de una clase de educación física
- Calentamiento / Parte inicial o preparatoria. Comprende, además de la presentación de la actividad y la organización de grupos y material, la preparación tanto fisiológica como psicológica de los estudiantes.
- Parte principal o fundamental.
- Parte final o de vuelta a la calma.
¿Cómo hacer una planificacion de una clase de Educación Física?
Esto abarca:
- Selección, secuenciación y organización de contenidos.
- Selección y preparación de situaciones problemáticas, tareas y actividades que realizarán los alumnos.
- Recursos y materiales.
- Forma de organizar al grupo en la clase y tipo de participación prevista.
- Técnicas de enseñanza o de intervención.
¿Cuáles son los momentos de la clase de Educación Física?
Momentos o etapas en una clase de Educación Física
- Presentación de los objetivos de la clase y motivación de los alumnos.
- Calentamiento.
- Desarrollo de la clase.
- Cierre o vuelta a la calma.
¿Cuál es la estructura de una sesión de actividad fisica?
A grandes rasgos, una sesión de entrenamiento debe contener los siguientes elementos:
- Objetivo/s de la sesión de entrenamiento. Los objetivos deben presentar:
- Introducción. Es importante entender lo que se va a realizar.
- Calentamiento.
- Parte principal.
- Vuelta a la calma.
¿Cómo se estructura una sesión de actividad física?
Fases de una sesión de entrenamiento
- Calentamiento. El calentamiento ha de ser siempre la primera de las tres fases de un entrenamiento.
- Ejercicio. Esta parte del ejercicio dependerá de cuál haya sido el entrenamiento que te hayas programado ejecutar.
- Recuperación y estiramiento.
¿Qué es la planificación en la actividad fisica?
El hecho de planificar, elimina los riesgos de un exceso de actividad física como pueden ser; Síntomas de fatiga física y mental. Y también elimina el riesgo de caer en una dosis de actividad que no llegue al umbral mínimo siendo pues una actividad inefectiva.
¿Cuáles son las partes de la clase?
Las partes de una clase, como lo decía al inicio de este post son: Inicio, desarrollo y cierre. Cada una de estas partes implica procesos, acciones, objetivos y resultados.
¿Cuáles son las fases del proceso de enseñanza?
Las fases que se proponen son: la motivación, el conocimiento, la comprensión, la aplicación, y la validación de todas ellas.