¿Cuál es el peso ideal de una persona que mide 166?
Tabla de Peso Ideal en metros y kilogramos
| Hombres | ||
|---|---|---|
| 1.66 | 55.11 | 62.00 |
| 1.68 | 56.45 | 63.50 |
| 1.70 | 57.80 | 65.03 |
| 1.72 | 59.17 | 66.56 |
¿Cuál es el peso ideal en libras?
Según mi altura, ¿cuánto debería pesar?
| Altura | Normal (IMC 18.5 a 24.9) | Sobrepeso (IMC 25 a 29.9) |
|---|---|---|
| 5′ | 97-127 | 128-152 |
| 5′ 1” | 100-131 | 132-157 |
| 5′ 2” | 104-135 | 136-163 |
| 5′ 3” | 107-140 | 141-168 |
¿Cuánto tengo que pesar si mido 1.68 y soy mujer?
Un peso normal para tu estatura es entre 59 y 70 kilos.
¿Cómo saber si mi peso es saludable?
Hay dos maneras de obtener una idea aproximada acerca de si su peso es o no saludable: con el índice de masa corporal ( IMC) y la circunferencia de la cintura. El IMC mide la altura en comparación con el peso. Por ejemplo, una persona que mide 5’7” y pesa 170 libras tiene un IMC de 26.6, lo cual se encuentra en el rango de sobrepeso:
¿Cómo alcanzar y mantener el peso saludable?
Pero simplemente no es suficiente. No puede contar solamente con la fuerza de voluntad para alcanzar y mantener el peso saludable que desea. Pero no se preocupe, que hay otras maneras. Controle su entorno para que no haya tentaciones y propicie los hábitos saludables.
¿Cuál es el peso ideal para las mujeres?
Sin embargo, el peso ideal para las mujeres debería ser de 53.2 kilogramos y adicionar 1.36 kilogramos por cada pulgada luego de los 5 pies de estatura. Fórmulas: Hombres: Peso corporal ideal (kg) = 56.2 kg + 1.41 kg por pulgada sobre 5 pies. Mujeres: Peso corporal ideal (kg) = 53.1 kg + 1.36 kg por pulgada sobre 5 pies.
¿Cuál es el peso normal de una persona con sobrepeso?
Para su estatura, un peso normal variaría entre y libras. Las personas que tienen sobrepeso o son obesas tienen un mayor riesgo de afecciones crónicas, tales como hipertensión arterial, diabetes y colesterol alto. Toda persona que tenga sobrepeso debería tratar de evitar ganar más peso.