Tabla de contenido
¿Cuál debe ser mi peso ideal?
Estatura: Peso: Su IMC es , lo que indica que su peso está en la categoría de para adultos de su misma estatura. Para su estatura, un peso normal variaría entre a kilogramos….Calculadora del IMC para adultos: Sistema métrico.
| IMC | Nivel de peso |
|---|---|
| Por debajo de 18.5 | Bajo peso |
| 18.5—24.9 | Normal |
| 25.0—29.9 | Sobrepeso |
| 30.0 o más | Obeso |
¿Cuánto hay que pesar si mido 1 70?
Peso saludable= (Altura x Altura) x 21 La altura debe colocarse en metros, así para una persona que mide 1,70 metros, un peso saludable será equivalente a (1,70 × 1,70) x 21, es decir 61 Kg.
¿Cuál es el peso ideal para tener un peso normal?
Para tener un peso normal, hace falta tener un IMC entre 18,5 y 25. Por lo tanto, podemos decir que el peso ideal corresponde a un IMC de 21,75, que es la media entre los dos extremos.
¿Cómo lograr un peso saludable?
Pero esto no es suficiente para lograr un peso saludable, es fundamental tener hábitos saludables como ser una alimentación equilibrada, balanceada y practicar actividad física regularmente. En este sentido adoptar buenos hábitos es mucho más efectivo y saludable a largo plazo, que realizar dieta.
¿Cuál es el peso ideal para una mujer de 1m60?
Por ejemplo, según esa tabla, una mujer adulta de 1m60 puede tener un peso entre 47 y 64 kilos, con un peso ideal entorno a los 55 kilos. En el caso de un hombre de 1m85, el rango estaría entre 63 y 86, con un peso ideal de 74 kilos. El peso no lo es todo Aunque el peso es un indicador importante, en sí mismo no es suficiente.
¿Cuál es el rango de peso normal?
(enlace solo en inglés). Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente. Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso. Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.