Tabla de contenido
¿Cómo tratar el duelo en la escuela?
- Muestra una actitud abierta y disponibilidad para escuchar los sentimientos y pensamientos y crea espacios para poder expresar dudas y preocupaciones sobre la muerte.
- Habla y reflexiona en clase sobre la muerte y el duelo, con el permiso de la familia.
- Sé flexible.
- Proporciona momentos de descanso.
¿Cómo superar una ruptura amorosa cuando se tiene un hijo?
Cómo afrontar una separación cuando hay hijos pequeños
- Ten paciencia y afronta la situación con calma. Confía en que el tiempo ayuda a poner las cosas en su lugar.
- Desarrolla estrategias de comunicación.
- Trabaja tu empatía y la inteligencia emocional.
- Busca una buena terapia.
¿Qué es el duelo en la escuela?
El duelo es el proceso de asimilar e integrar en la propia existencia la pérdida de alguien significativo de mi vida en mi vida. El duelo expresa una reacción natural y adaptativa ante la pérdida, que obliga a la persona afectada a rehacer su vida desde una perspectiva diferente.
¿Cómo trabajar con adolescentes el duelo?
Hay que tratarle con mucha paciencia ante sus actitudes adolescentes y con comprensión, porque, aunque parezcan insensibles, les duele tanto o más que a los adultos que forman parte de su vida. Es normal que estén enfadados por la muerte del ser querido y lo paguen en el ámbito familiar, así que hay que ser tolerantes.
¿Qué puedo hacer para olvidar a la madre de mi hijo?
Pero hay cosas que puedes hacer para poder superar esto con éxito.
- Reconoce y acepta tus sentimientos. No intentes evadir los sentimientos para no herir a tus hijos.
- Habla de cómo te sientes.
- Escribe un diario.
- Deja que el tiempo te ayude.
- Cuida de ti.
- Piensa en positivo.
- Tus hijos te necesitan.
¿Cómo trabajar el duelo en los niños?
Pautas a tener en cuenta
- Déjese guiar por el niño.
- Estimule a los niños a expresar sus sentimientos.
- No trate de suavizar las palabras.
- Mantenga las rutinas tanto como sea posible.
- Conmemorar a la persona que murió.
¿Cómo afrontar una ruptura?
Poner por escrito las sensaciones y vivencias posteriores a una ruptura puede ser adecuado para afrontarla, ya que de ese modo se acentúa el procesamiento cognitivo de una forma sencilla, asegura el psicólogo estadounidense James W. Pennebaker en su ensayo Opening up: The healing power of expressing emotions.
¿Cómo lidiar con las relaciones románticas en la secundaria?
Sé realista con respecto a las relaciones románticas. En la secundaria, las personas tienden a empezar a explorar las relaciones románticas. Si bien tener una novia o un novio puede ser emocionante, también puede ser un poco difícil lidiar con los romances en la secundaria.
¿Cuáles son los aspectos positivos de la ruptura?
Quienes escriben sobre los aspectos positivos de la ruptura experimentan emociones más positivas con respecto a la misma, según el profesor Gary W. Lewandowski, de la Universidad de Monmouth (EE UU). Entre esas emociones figuran comodidad, confianza, empoderamiento, energía, felicidad, optimismo, alivio, satisfacción, agradecimiento y sabiduría.
¿Por qué es importante el acceso a la escuela secundaria?
Para muchos jóvenes, el acceso a la escuela secundaria solo significa postergar la incertidumbre y la indecisión que resulta de un mercado laboral cambiante, restrictivo y segmentado.