Tabla de contenido
¿Cómo se trabaja el duelo en terapia?
Una de las partes más importantes del tratamiento en el duelo es ayudarte a realizar las tareas del duelo:
- Aceptar la dura realidad tras la pérdida.
- Elaborar las emociones y el dolor.
- Adaptarse a la vida sin nuestro ser querido.
- Recolocar emocionalmente al fallecido y continuar viviendo.
¿Cuál es el rol del psicologo en el duelo?
El papel del psicólogo, entonces, es ayudarte a utilizar las herramientas de las que dispones para recomponer tu vida y que el duelo por la pérdida no se convierta en un duelo patológico o en un obstáculo vital insuperable.
¿Cómo hacer el proceso de duelo?
¿Existen algunas claves para elaborar mejor el duelo?
- Entender la pérdida y muerte como un elemento natural, no rehuir el tema ni evitarlo porque sino da más miedo.
- Aprovechar la pérdida de objetos u objetivos para familiarizarnos con la pérdida y aprender a afrontarlo.
- Desarrollar vínculos fuertes con la vida.
¿Qué es el duelo desautorizado?
En artículos anteriores hemos hablado de qué son los duelos desautorizados: aquellos que, pese a conllevar una pérdida, no reciben la misma comprensión por parte del entorno social. Esto a menudo se debe a tabúes, prejuicios y estigmas muy extendidos en la sociedad del doliente, que repercuten en esta falta de apoyo.
¿Qué es una intervención?
Una intervención representa, para tu ser querido, una oportunidad estructurada de hacer cambios antes de que las cosas empeoren todavía más, y puede ser una motivación para que busque o acepte ayuda. ¿Qué es una intervención?
¿Por qué es importante contar con la presencia de alguien durante la intervención?
Si piensas que es importante contar con la presencia de alguien, pero te preocupa que pueda causar inconvenientes durante la intervención, considera la posibilidad de que escriba una carta breve que otra persona pueda leer en la intervención. ¿Cómo encuentras un programa de tratamiento para ofrecer en la intervención?
¿Qué es un equipo de intervención?
Un equipo de intervención suele constar de cuatro a seis personas importantes en la vida de tu ser querido; personas que ama, quiere, respeta, o en quienes confía. Por ejemplo, puede constar de un mejor amigo, familiares adultos o un miembro de la comunidad religiosa de tu ser querido.