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¿Cómo hablar con los padres?
A parte de ser padres, también somos personas, y tenemos problemas, necesidades, tristeza y dolor, y pasamos la vida sin darnos cuenta que los hijos nos necesitáis. Hablar con los padres es difícil a veces, pero tienes que intentarlo, decirle: papá, estoy mal y quiero hablar contigo. Habla también con tu madre, habla con tu abuela.
¿Por qué los padres no le dicen aquello que desea escuchar?
A veces, detrás de esta idea de falta de entendimiento existe, en realidad, la incomodidad de un hijo al que sus padres no le dicen aquello que desea escuchar. Eso no significa que los padres siempre tengan la verdad absoluta sobre cualquier cuestión, sin embargo, en la mayoría de los casos, sí son una buena referencia.
¿Qué hacer si un padre no está cooperando?
Si un padre no está cooperando, el juez podrá tenerlo en cuenta si el padre sin custodia hace un reclamo. Para que un calendario de visitas funcione, los padres deben estar dispuestos a comunicarse.
¿Qué hacer si tus padres no te entiendan?
Pero sea que tus padres no te entiendan o que tú no quieras abrirte completamente, una cosa está clara: tú necesitas hablar con tus padres, y ellos necesitan que lo hagas. ¿Qué harías si te encontraras con un obstáculo en la carretera? ¿Renunciarías a llegar a tu destino, o intentarías llegar por otra ruta?
No discutas ni te quejes. Debes ser respetuoso y maduro al usar un tono adecuado. No seas sarcástico ni mordaz cuando escuches algo con lo que no estés de acuerdo. Si hablas con tus padres de la manera en la que quieres que te hablen, lo más probable es que tomen la conversación en serio.
¿Qué hacer cuando no eres escuchado?
5 maneras de mostrar (respetuosamente) tu desacuerdo
- No hagas de ello algo personal.
- Evita despreciar las ideas y creencias de la otra persona.
- Utiliza frases en primera persona (yo) para comunicar cómo te sientes, lo que piensas y lo que quieres o necesitas.
- Escucha el punto de vista del otro.
- Mantén la calma.
¿Cómo ayudar a las personas que superan un problema?
Normalmente las personas que superan un problema se unen para ayudar a los que tienen el mismo problema. Busca otras personas que hayan pasado por la misma situación que tú en el pasado, ellos pueden explicarte cómo lograron superarlo. En internet puedes encontrar muchos foros, busca los que traten de temáticas afines a la tuya.
¿Cómo puedo hablar en directo con las personas que están conectadas?
También existen numerosos chats de autoayuda y ayuda psicológica, en los que puedes hablar en directo con las personas que estén conectadas. recurre a estos chats para desahogarte cuando lo necesites. Busca chats relacionados con tu problemática, o chats de autoayuda en general.
¿Cómo dejar de huir de los problemas?
Las emociones tienen una función adaptativa pero cuando estas son desproporcionadas y vivimos a su antojo, es mejor busca ayuda. Toma de decisiones: solucionar los problemas no es tarea fácil, por lo que aprender estrategias te permitirá dejar de huir de los problemas. A veces los problemas se enmarañan y no sabes cómo resolverlos.
¿Por qué es importante hablar con una persona ajena a tu entorno?
A esto se suma que el hecho de hablar con una persona con la que no tienes ningún vínculo más allá que el terapéutico te ayudará a conocer otros puntos de vista sobre la situación que estás viviendo y podrás tomar mejor tus decisiones. Sentirte escuchado por una persona ajena a tu entorno hará que te sientas más comprendido.