Tabla de contenido
¿Cómo echarle ganas en el trabajo?
10 ideas para seguir inspirado a pesar de las dificultades
- Piensa en el por qué
- Piensa en lo que pierdes.
- Trata de que sea divertido.
- Comprueba tu progreso.
- Divide el trabajo en tareas muy concretas y bien definidas.
- Empieza a hacer algo ya.
- Planifica tu tiempo.
- Date un gusto.
¿Cuál es mi motivación laboral?
Los diez aspectos que más motivan en el trabajo son: Poder desarrollarse profesionalmente (66\%). Aprender más sobre la profesión que desempeña (54\%). Asumir responsabilidades (53\%). Trabajar en un buen ambiente (49\%).
¿Por qué no tengo ganas de trabajar?
Cuida tu salud: aveces nuestro cansancio y falta de motivación también está ligado con nuestra mala alimentación y ejercicio. Es importante que no dejes a un lado tu salud y te preocupes por revisar si todo anda bien en tu cuerpo y que no sea un problema de salud que te hace sentir poco motivado.
¿Qué hacer cuando ya no quieres ir a trabajar?
Si no te gusta tu trabajo, esto es lo que puedes hacer:
- Haz una rápida autoevaluación. Brooks dice que debes comenzar por preguntarte: ¿Por qué odio mi trabajo actual?
- Habla con tu jefe.
- Cambia tu actitud.
- Establece tus metas profesionales.
- No te desquites con los demás.
¿Qué hacer si no tengo ánimos?
¿Qué puedo hacer si no tengo ganas de hacer nada?
- Intenta motivarte tú misma. La motivación podría no surgir en el primer momento, pero si te propones unas pequeñas tareas, quizás te sientas mejor.
- Romper el ciclo de la negatividad.
- Practica algún ejercicio físico.
- Dedícate a eso que te gusta.
¿Cómo motivarse para el día a día?
¿Qué más puedes hacer? Aquí os damos 10 maneras de empezar el día motivado. ¡Adelante!
- Ten apuntado lo que tienes que hacer en el día.
- Date tiempo para escribir tus sueños por la mañana, pero no los que tienes cuando estás dormido.
- Haz algo de ejercicio nada más despertarte.
- Dúchate por las mañanas.
¿Por qué las mujeres trabajaban más en las fábricas?
A mediados del siglo pasado, cada vez trabajaban más mujeres en las fábricas, sobre todo a causa de los conflictos bélicos. Durante la Primera y la Segunda Guerra Mundial, los hombres fueron a luchar al campo de batalla y las mujeres les sustituyeron en las fábricas para no perder la producción.
¿Cuál es la situación de la mujer en el mundo laboral?
Esta infografía de ONU Mujeres ofrece una visión globalizada de la situación de la mujer en el mundo laboral: la brecha salarial, la desigualdad de género en la ocupación, las barreras legales y la protección social que reciben.
¿Cómo animar a tu hijo a hacer cosas divertidas?
Busca una colección en YouTube de videos divertidos. Ya sea de animales haciendo cosas graciosas, de padres que les dicen a sus hijos que se comieron todos los dulces de Halloween, etc. Unos buenos videos divertidos pueden ayudarla a distraerse de sus problemas y animarla un poco. Haz que sonría.
¿Cómo animar a una persona que tiene problemas?
Es fácil sentirse muy solo cuando tienes problemas, y demostrarle que no está sola y que hay personas que se preocupan por ella va a animarla. Hazla reír. La risa es la mejor medicina.