¿Cómo superar el baby blues?

Por tanto, la lactancia materna puede contribuir a la mejora de los síntomas. Del mismo modo, el contacto físico con el bebé aumenta los niveles de dichas hormonas. Acariciar, besar, tomar en brazos al bebé puede ayudar a disminuir los síntomas e incrementar la sensación de bienestar de la madre y el bebé.

¿Cuánto dura el baby blues?

El “baby blues” es una leve depresión post parto que afecta al 70\% de las mujeres que dan a luz. La buena noticia es que esto es muy normal, casi una fase esperada, sobre todo entre mamás primerizas, y los síntomas suelen desaparecer en las primeras dos semanas, sin ningún tratamiento.

¿Qué es la tristeza postparto?

Muchas mujeres sienten tristeza posparto, también conocida como «melancolía de la maternidad», durante los primeros días después del parto. Pueden perder el sueño, sentirse irritables, llorar con facilidad y sentirse felices un momento y tristes al siguiente.

¿Qué es el baby blues?

El término tristeza posparto (baby blues) se usa para describir cambios leves en el estado de ánimo, así como sentimientos de preocupación, infelicidad y agotamiento que muchas mujeres pueden experimentar durante las primeras dos semanas después de dar a luz.

¿Cómo afecta la tristeza al bebé en el embarazo?

Según un estudio de la Universidad de California-Irvine, cuando la madre está triste, deprimida o vive una experiencia emocional muy fuerte, se modifica la actividad neuronal de su cerebro generando cambios químicos que llegan al bebé a través del torrente sanguíneo.

¿Qué pasa cuando una mujer llora mucho durante el embarazo?

Llorar en sí mismo no es negativo, pues tiene sus beneficios: ofrece alivio ante sensaciones negativas como la tristeza o el enfado. Sin embargo, llorar con mucha frecuencia puede ser síntoma de trastornos mentales o emocionales como el estrés, que tienen consecuencias negativas sobre todo durante el embarazo.

¿Cuál es la diferencia entre baby blues y depresion postparto?

La depresión postparto es un trastorno grave del estado de ánimo, mientras que el Baby blues es una alteración leve. Por tanto, la intensidad de los síntomas de la depresión postparto es mayor que la de los síntomas del Baby blues. El Baby blues aparece durante la primera semana tras el parto, generalmente.

¿Cuándo se pasa la tristeza postparto?

Es importante saber que la tristeza postparto es debida a los cambios hormonales y emocionales, sus síntomas son por lo general leves y suelen durar una o dos semanas y desaparecen por sí solos.

¿Cuándo aparece el baby blues?

El baby blues (o también llamado blues postnatal) es una alteración emocional que aparece en los primeros 2 – 3 días tras el nacimiento de un bebé. Usualmente, no perdura más de dos semanas y se trata de un cuadro de melancolía maternal muy común en el puerperio.

¿Cuál es la diferencia entre baby blues y depresión postparto?

¿Qué es el Baby Blues?

El baby blues es, más que nada, un fenómeno que afecta a la subjetividad de la persona, y que más allá del propio malestar no tiene unas plasmaciones objetivas muy claras y evidentes. Desde un punto de vista clínico, no tiene mucha importancia.

¿Qué hacer si padeces el Baby Blues?

Uno de los mejores consejos que te pueden dar si padeces el «baby blues» es que te rodees de otras madres y familias, ya que ello te ayudará a mejorar la autoestima y la confianza y a tener una actitud más positiva.

¿Cuál es la diferencia entre el baby blues y la depresión postparto?

De hecho, el baby blues a veces es llamado tristeza postparto para diferenciarlo de esta otra. El baby blues es un conjunto de síntomas, mientras que la depresión postparto sí es una amenaza para la salud mental y es motivo de tratamiento clínico psicológico y psiquiátrico que en ocasiones requiere el uso de psicofármacos.