Tabla de contenido
¿Qué consecuencias produce el consumo de sustancias para incrementar el rendimiento físico?
Cambios conductuales, emocionales o psicológicos; particularmente el aumento de la agresividad («ira por esteroides») Cambios en la constitución física, como crecimiento muscular, rápido aumento de peso y desarrollo de la parte superior del cuerpo. Aumento del acné Marcas de agujas en los glúteos o muslos.
¿Por qué no es bueno el dopaje?
En el deporte profesional o de competencia olímpica se considera que el dopaje es una falta ética grave, tanto como el plagio en el trabajo académico. Doparse es sinónimo de engañar y hacer trampa (el caso más extremo, por su larga duración y extremas repercusiones sociales, ha sido el del ciclista Lance Armstrong).
¿Cuáles son las principales drogas utilizadas para mejorar el rendimiento deportivo?
Dopaje sanguíneo con eritropoyetina.
¿Qué debo hacer para tener un buen rendimiento fisico?
10 Consejos para mejorar mi rendimiento deportivo
- Consume sufienciente energía. Si no la consumes, perderás músculo.
- Consume carbohidratos. Come cereales, leguminosas, frutas, verduras.
- No exageres las proteinas.
- Modera las grasas.
- Vitaminas y suplementos.
- Hidrátate.
- Programa tus comidas.
- Recupérate lo antes posible.
¿Qué consecuencias puede tener si incurres en drogas o alcohol?
El uso de las drogas y el alcohol está asociado con una variedad de consecuencias negativas, que incluyen el aumento en el riesgo del uso serio de drogas más tarde en la vida, el fracaso escolar, el mal juicio que puede exponer a los adolescentes al riesgo de accidentes, violencia, relaciones sexuales no planificadas y …
¿Qué se puede hacer para mejorar el rendimiento deportivo?
¿Qué significa tener un buen rendimiento fisico?
El rendimiento físico está relacionado con la capacidad de producción de energía por parte de los músculos involucrados en la actividad. Esta capacidad viene determinada en gran parte por la genética, pero su mejora y máximo nivel vienen dados por el entrenamiento.