¿Qué es la danza recreativa?

La danza recreativa genera en la sociedad una comunión con el bienestar, aquél que aparece en una fiesta entre amigos. Este tipo de bailes también son empleados en el acondicionamiento físico para quemar calorías y perder peso corporal.

¿Qué es la danza en la actividad fisica?

El baile es un ejercicio físico completo, una actividad aeróbica, como correr, caminar o nadar. Al bailar se ejercitan diferentes grupos musculares al mismo tiempo, se tonifican los músculos, se aumenta el riego sanguíneo y la capacidad de oxigenación, lo que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón.

¿Cuál es la importancia del juego la danza y la recreación en la salud?

Entre ellas: mejoramiento de las Valencias Físicas (Velocidad, Resistencia, Agilidad, Flexibilidad, Fuerza y Potencia), control de peso corporal, desarrollo de habilidades y destrezas, incremento de la longevidad, mejoramiento del funcionamiento de aparatos y sistemas, fortalecimiento del sistema inmunológico.

¿Cuál es la influencia de las danzas sobre las personas?

Por ejemplo, Martínez (2004) afirma que la práctica de baile reduce el estrés, la Ansiedad y la Depresión, ya que favorece a la expresión de las emociones y a la canalización de la adrenalina. Manifiesta que bailar levanta el ánimo y eleva la Autoestima.

¿Cuál es el papel de la danza en la educación fisica?

La danza debe ser entendida y tratada como parte de esta educación que contribuye y aporta a la EF una educación del movimiento que facilita a su vez el desarrollo de valores educativos en torno al tratamiento del cuerpo y al movimiento, favoreciendo una motivación hacia una actividad física continuada.

¿Por qué es importante la danza en Educación Física?

Entendemos que la danza tiene validez pedagógica porque a través de su práctica puede incidirse en los siguientes aspectos propios de la educación física integrada: adquisición y desarrollo de las habilidades y destrezas básicas. adquisición y desarrollo de habilidades perceptivo-motoras.

¿Cuál es la importancia de la actividad recreativa para el ser humano?

La recreación favorece el desarrollo de diferentes destrezas motoras. El interactuar con el entorno y jugar activamente, tanto en forma individual como grupal, mejora la percepción corporal, el control de los propios movimientos, desarrolla la coordinación y el equilibrio y mejora su ubicación en tiempo y espacio.

¿Cuál es la importancia de las actividades deportivas y recreativas?

La importancia de realizar actividades recreativas, radica en los beneficios que brinda para el desarrollo psicológico, cognitivo, físico y social. La recreación contribuye al desarrollo humano y a la construcción de identidades sociales y personales.